Podemos calificar a la dieta mediterránea como la
dieta perfecta, pues posee beneficios claros para tu salud y además este estilo
de vida ayuda a la agricultura mediterránea y a proteger el medio
ambiente.
Esta dieta consiste en tomar productos elaborados
en la zona mediterránea. Según estudios, alimentándote de estos productos
puedes llevar un estilo de vida sano. Por lo tanto, podemos decir que la dieta
mediterránea cuida tres cosas: Tu cuerpo, la agricultura y el medio ambiente.
La dieta mediterránea fue descubierta en Grecia, al
observar que los griegos estaban contrayendo un menor número de enfermedades
cardiovasculares y además, su esperanza de vida era superior a la media.
Por
supuesto, las Tapas, elaboradas con alimentos del mediterráneo, entran dentro
de esta fantástica dieta. Que más podemos pedir? El estilo de vida del tapeo es
extraordinario, comida sana entre amigos es algo que todo el mundo debe probar.
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